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새싹보리 키우는법 효능 새싹보리에 대해 들어보신 분 계신가요?이 글을 검색하신 분은 대부분 알고계시기 때문에 들어오셨겠지만 한 번 이야기 해보려고 합니다.오늘은 새싹보리 키우는법과 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. ※효능새싹보리가 어떤 효능이 있길래 이렇게 많은 분들이 찾는지 말씀드리면 폴리코사놀이라는 성분때문입니다. 이 성분이 함유되어 있음으로써 혈관건강과 간의 건강에 상당한 도움이 됩니다.또한 베타글루칸 성분이 함유되어 있어서 면역력을 높여주면서 노화 방지에 탁월하다고 합니다. 또, 철분이 많기로 유명한 시금치보다 약 24배가 많이 함유되어있어서 관절 건강에도 도움이 됩니다.그리고 다량의 식이섬유 덕에 배변활동에 도움을 준다고 합니다. ※키우는법그럼 구매하지 않고 키우는 분들은 어떻게 키워야될까요?먼저 재배를 하기 위해서.. 더보기
석류즙 효능 부작용 제가 조사해야될 일이 있어서 갱년기에 대한 조사를 하다가 석류가 좋다는 이야기를 들었습니다.그래서 오늘은 석류즙의 효능과 부작용에 대해 작성 해보도록 하겠습니다. 석류 하면 떠오르는 대표적인 노래가 생각납니다.'미녀는 석류를 좋아해~ 자꾸자꾸 좋아하면 나는 어떡해'10년이 넘었는데도 아직도 머리 속에 박혀있습니다. 석류는 이렇게 광고에도 쓰일만큼 여자에게 도움이 된다고 알려져있습니다.그럼 그 효능들을 알아보도록 하겠습니다. ※석류의 대표적 효능1. 항산화 작용몸에 유해 활성산소를 제거해주는 효과가 있고 스트레스 받는 걸 줄여주면서 몸에 있는 염증을 감소시켜줍니다. ※비타민석류즙은 비타민C를 상당량 함유하고 있습니다.보통 하루 권장 섭취량의 약 40%가량 함유하고 있습니다. 여기서 말하는 비타민은 비타민C.. 더보기
비행기 반입금지 물품 요즘은 시국이 시국인지라 많이 줄어들었겠지만 여행이나 출장을 갈 때 비행기를 탑승하는 경우가 많습니다.그래서 오늘은 반입금지 물품을 알아볼텐데, 앞서 알아야 할 용어가 있습니다.바로 '기내 수화물'과 '위탁 수화물' 두 가지로 나뉜다는 사실입니다. 기내수화물은 비행기 내에 갖고 타야하는(위탁X) 물품입니다.위탁수화물은 비행기 내에 반입이 안되고 화물칸에 넣어야되는 수화물을 의미합니다.비행기내 반입금지 물품들을 한 번에 검색할 수 있는 사이트가 있으니 아래 링크 참고하시면 좋습니다.http://avsec.ts2020.kr/avsc/main.do [같이 보면 좋을 포스팅]2020/01/18 - [여행정보] - 2월 제주도 가볼만한곳 10곳2020/01/22 - [여행정보] - 3월 제주도 가볼만한곳 10곳2.. 더보기
볼펜자국 지우는 방법 요즘에는 서류작업 등을 컴퓨터로 작업을 많이 합니다.따라서 볼펜을 덜 사용하는 편이라서 이런 경우가 많이 생기진 않지만 직업에 따라서 볼펜을 많이 사용하게 됩니다. 이렇게 볼펜을 사용할 때 실수로 옷에 자국을 남길 때가 있습니다.오늘은 이렇게 묻은 자국을 지우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 주방세제설거지를 할 때 사용하는 일반적으로 퐁퐁이라 불리는 주방세제는 기름때를 제거하는데 효과적인 것은 다들 아실겁니다. 설거지 할 때 처럼 수세미를 상요하는 것이 아닌 천, 수건, 행주 같은 부드러운 것에 주방세제를 조금 묻힌 후 볼펜자국이 있는 곳을 문질러주면 됩니다.강하게 문지른다고 빠르게 지워지진 않습니다.살살 문질러주면서 서서히 볼펜자국을 지우고 미지근한 온도의 물에서 비벼주면서 헹궈주시면 됩니다.. 더보기
귀신나오는꿈 해몽 알아보기 안그래도 저처럼 겁이 많은 사람은 꿈에서 귀신을 보고나면 기분이 찝찝한게 일반적입니다.그래서 이런 꿈을 꾸면 해몽을 찾아보게 되는데 귀신 나오는 꿈은 현실에서는 좋은 의미로 해석되기도 합니다. ※귀신 보는 꿈꿈에서 귀신을 보았을때는 대부분 일반적으로는 좋지 않은 꿈으로 해석을 한다고 합니다. 이런 꿈은 현실에서 하고 있는 일이 성공하지 못할 수 있다는 것을 암시합니다.또한 부끄러운 일을 당하거나 머릿속이 산만해질 수도 있음을 나타낸다고 합니다. ※다양한 상황에서의 귀신 꿈1. 귀신에게 쫓기는 꿈귀신에게 격렬하게 쫓기는 꿈을 꾸었다면 조심하면서 생활하는게 좋다고 합니다.특히나 사고가 나지 않도록 안전에 주의하시는 것이 좋습니다. 2. 귀신과 싸워 이기는 꿈귀신과 싸움을 벌이는 경우에서 이겼다면 길몽입니다... 더보기
율마 키우는 방법 물주기 이번에는 기분좋은 레몬향을 뿜어내는 식물로 알려져있는 율마 키우는 방법과 물주기에 대해 알아보려고 합니다. 피톤치드라는 말 한 번씩은 들어보셨을겁니다.피톤치드는 향균성 물질로써 주변 해로운 미생물을 죽여주는 역할을 합니다.이런 좋은 성분이, 율마에서도 많이 나온다고 합니다. 피톤치드가 뿜어져나올 때 특유의 레몬 향 처럼 상큼한 향이 납니다.이 향과 더불어 사람의 심폐기능을 좋게 하는 역할을 하기도 합니다.그리고 위에서 언급한 것처럼, 해로운 미생물을 죽여주기도 합니다.율마는 아래 사진처럼 대부분의 식물과 비슷하게 초록색을 띄는 식물입니다. 햇빛을 좋아하는 식물로 많이 알려져있어서 창가나 야외에서도 키우기 쉬운편입니다.요즘 인기있는 대다수의 식물들과 비슷하게 공기정화 효과도 있습니다.또한 심플한 것을 좋아.. 더보기
돼지감자차 효능과 부작용 몇년 전부터 새롭게 떠오른 건강식품이 있습니다.다름아닌 돼지감자인데 오늘은 이 식품을 차로 우렸을 때의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. ※돼지감자란?귀화 식물로 써 유럽에서 중국을 거쳐 우리나라에 들어온 것으로 추측되는 식물입니다.17세기 전 후에 들어온 것으로 알려져있으며 보통 들판, 야산 등에서 자생하는 식물입니다. 또한 이름이 원래 뚱딴지로 알려졌는데 생긴 것이 돼지 코를 닮아서 돼지감자라는 별칭이 붙어서 이제는 우리에겐 돼지감자가 더 익숙하게 되었습니다. ※대표적 효능이제 돼지감자차를 먹었을 때 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈당조절당뇨병을 앓고계신 분들이 많이 찾는 식품인 이유가 바로 혈당조절에 도움이 된다고 합니다.이눌린이라는 성분이 다량 함유되어 있어 췌장의 인슐린 .. 더보기
구내염 원인 무엇일까 모든 질병을 완벽히 치료하기 위해선 정확한 원인을 알아야 더 정확한 진단과 치료가 가능합니다.오늘 이야기 할 어린아이들에게 흔하게 나타나는 질병중 하나인 구내염은 원인 파악을 통해 치료하기 좋은 질병입니다. 실제 통계를 보면 10명중 무려 4명이나 구내염에 시달린다고 합니다.이정도면 많은 분들이 이미 구내염을 경험했거나 앓고 있다고 할 수 있습니다. 성인들은 많이 안걸리는데 대부분 9세이하의 어린이들이 걸린다고 합니다.성인도 걸릴 수 있지만 아이들에게 더 자주 발생하기 때문에 부모가 관심을 가지고 살펴줘야 합니다. ▶구내염이란?구내염은 곰팡이나, 세균 등에 의해서 감염이 되어 생겨나는 입 안의 질환이라고 합니다.발병 비율은 2014년 통계에 따르면 2008년에 비해 무려 30%나 증가했다고 합니다. ▶구.. 더보기