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기미 없애는 방법 민간요법 나이가 들면 대부분의 여성분들이 눈가 주변에 주름, 기미부터 주근깨같은 피부 트러블이 생겨나기 시작합니다.이렇게 되면서 대다수가 점점 피부에 자신이 없어지고 다른 사람에 비해 나이들어 보이는 기분이 들어 자존감이 낮아집니다.하지만 누구나 노력만 하면 기미를 없앨 수 있습니다.그래서 오늘은 간단하게 없애는 방법과 민간요법에 대해 알아보겠습니다. ※기미란?기미는 진피층에 서식하고 있는 멜라닌 세포입니다.이 멜라닌 세포가 피부를 뚫고 밖으로 나온상태를 기미라고 말한다고 합니다.나이가 들면 일반적으로 여드름같은 트러블 보다는 기미가 생기기 쉽다고 합니다.기미 때문에 피부과에서 치료를 받아도 보통 이런 것은 사라지는게 쉽지 않다고 합니다. 게다가 피부과는 실비보험도 대부분 적용이 안되서 매번 개인 사비를 들여서 .. 더보기
갱년기 증상 30가지 좋은음식 요즘은 방송인 김구라 덕에 남자든 여자든 갱년기를 겪는다는걸 많은 분들이 아십니다.그런데 언제 오는지, 무슨 증상이 있는지 모르시는 분들이 더 많습니다.이번에는 갱년기 증상 30가지를 미리 알고있자는 의미에서 작성해보겠습니다. ※갱년기란?보통 중년의 남녀에게 일어나는데 신체적인 변화와 더불어 호르몬 변화때문에 시도때도 없는 감정변화가 있습니다.또한 한겨울에도 매우 덥고 한여름에도 춥고 하는 증상들이 있습니다. ※주의사항특히나 남성보다는 여성분들이 더 많이 겪으면서 그 정도도 더 심합니다.특히나 호르몬 불균형으로 인한 불규칙한 생리주기도 생기고 우울중 등이 나타날 수 있으니 관리를 잘 해야합니다. ※좋은 음식여성분들은 에스트로겐이라는 여성호르몬이 감소하면서 생기기 때문에 조절을 잘 해야하는데 대부분 여성에.. 더보기
수염틸란드시아 물주기 키우기 우리나라가 이제 미세먼지가 많다보니 많은 분들이 공기정화 식물에 대한 관심도가 자연스레 올라갔습니다.그 중에서 가장 쉽고 편하게 접근할 수 있는 식물 중 하나가 수염틸란드시아 입니다.오늘은 수염틸란드시아 물주기와 키우기에 대해 작성해보려고 합니다. 이름만 보고 어떤식물인가 하신분들도 많으실텐데 사진 보시면 다들 한 번쯤은 보셨을겁니다.공기정화 식물로써 거의 인기가 1순위라고 해도 과언이 아닙니다. 인기가 많은 만큼 관리를 잘 못하고 말라 비틀어지게 키우다 버리시는 분들도 많다고 합니다또 수염틸란드시아는 공기정화도 좋지만 인테리어 효과로도 뛰어납니다. 수염틸란드시아를 키울 때 가장 중요한건 물주기 입니다.일주일에 한 번정도 흠뻑 주면 적당하다고 합니다.하지만 요즘처럼 건조한 실내라고 하면 일주일에 두 번정.. 더보기
해피트리 키우는법 가지치기 해피트리라는 식물이 있는걸 아시나요?본래의 이름은 헤테로파낙스 프라그란스라고 하는데 워낙 이름이 어려워 간단하게 해피트리로 불립니다. 요즘 이 아이를 키우는 분들이 많이 계셔서 처음부터 키우는법과 가지치기 방법 등에 대해서 알아보려고 합니다. 해피트리의 꽃말은 행복, 행운이라는 꽃말을 가지고 있습니다.그래서 많은 분들에게 행복나무라고 불리기도 합니다.또한 실내 유해물질을 제거해주는 역할을 하기도 해서 집들이 선물로도 인기가 많은 식물입니다. 이 아이를 키우는법은 5~6월쯤 잘못 자라거나 정리 되지 않은 잔 가지들을 가지치기 해주면서 모양을 잡아줘야 합니다. 보통 가지치기를 할 때 생각보다 많은 양이 나옵니다.그래서 잘라낸 것을 담아둘 봉투 같은 건 미리 준비해주는게 좋습니다.해피트리는 원래 동남아에서 서.. 더보기
우유 유통기한 지난거 어떡하지? 우유라는 음식 자체의 특성이 유통기한이 보통 7~14일정도로 짧습니다.냉장고에 넣어놨다가 깜빡하면 날짜가 지나기 때문에 많은 분들이 버리기도 하죠오늘은 이렇게 유통기한 지난거를 먹어도 되나 궁금하신 분들을 위해 활용방법을 정리해보겠습니다. ※유통기한과 소비기한보통 유통기한이 있는 제품들의 경우 소비기한이라는게 있습니다. 말 그대로 소비자에게 유통되기까지의 기한이고, 소비기한은 소비자가 구매한 뒤에 소비해야되는 기한입니다.보통 우유는 일반적으로 소비기한은 50일로 알려져있습니다. ※먹어도 되나?밀폐되어있는 새 상품인 우유를 정상적인 냉장보관을 하고있었다면 며칠 지난 것은 먹어도 상관 없습니다.단, 판매용도로 사용되는 것은 절대 금물입니다.(간혹 카페같은데서도 아깝다고 사용하는 것을 봤습니다.) ※다른 사용.. 더보기
집에서 할수있는 놀이 요즘 초등학교, 유치원, 어린이집 휴원 등으로 인해서 집에서 아이와 함께 놀아주셔야 하는 부모님들이 많아서 고충이 토로되고 있습니다.오늘은 이런 분들을 위해서 집에서 할 수 있는 놀이에 대해 알아보겠습니다. ※미술상자엄마표 놀이로써 집에서 아이와 미술상자를 만들어서 그것을 활용해 놀이를 하면 아이의 창작성도 늘어나게 해준다고 합니다. 또한 요즘 화제가 되는 환경오염을 예방하기 위해서 비닐같은건 최소화 하는 것이 좋겠죠? ※단어카드 놀이마냥 놀이를 하는 것보다는 교육성이 있게 놀아주시는 것이 더 좋습니다.그런 이유에서 이런 단어카드를 가지고 놀아주는 것도 좋은 방법입니다.주로 영어로 많이 만들어서 퀴즈형식으로 즐겨주시는 부모님이 많습니다. ※색칠공부아이들 하면 가장 스탠다드한 게임이 아닐까 생각됩니다.밖에.. 더보기
제사상 차리는 법 알아두기 2020년이 시작되면서 다시 연례행사인 명절도 한 번 지나갔고 각 가구의 제사들이 돌아옵니다.오늘은 매년 차려도 헷갈리는 제사상 차리는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ※기본 상식기본적으로 알고계셔야 하는 것이 보통의 제사상은 5열로 차리는 것입니다.우리가 절을 하는 방향에서 1열이 아닌 반대로 병풍쪽 지방을 놓는 곳부터가 1열입니다.각 열에 어떤 것들을 놔야하는지 알아보겠습니다. ※1열1열은 보통 반서갱동 이라고 합니다. 상을 차리는 사람의 입장에서 바라봤을 때 밥과 술이 서쪽으로 위치하고 수저를 가운데 두시면 됩니다. ※2열2열은 보통 메인 음식이 차지합니다.예를 들어 산적 등의 육류, 어류 등이 위치하게 되고 어류는 동쪽 육류는 서쪽에 놓으시면 됩니다. ※3열3열은 보통 국물 요리들이 위치합니다... 더보기
멸균우유와 일반우유 차이 대다수의 사람들이 좋아하는 음료가 있습니다.다름아닌 우유인데, 멸균과 일반의 차이가 있습니다.오늘은 이 두가지의 차이점 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※멸균우유란?말 그대로 나쁜균이던 좋은 균이던 다 박멸한 상태입니다.고로 유통기한이 더 길어서 보관성이 용이합니다. ※일반우유란?멸균은 아니고 살균 정도의 소독을 하고 65도 정도의 온도에서 30분정도 살균한다고 합니다.균들이 살아있는 것들이 많아서 유통기한이 짧은 단점이 있습니다. ※영양분의 차이?멸균우유가 유익한 균의 함량이 당연히 떨어질 수 밖에 없습니다.하지만 제조사의 설명에 따르면 유익균의 차이는 거의 없기 때문에 영양분에 있어서는 큰 차이가 없다고 합니다. ※장단점또한 멸균은 유통기한이 길다는 장점이 있습니다.운송, 유통, 보관에 모두 용이하.. 더보기