전체 글202 종합비타민 추천 해봅니다 종합비타민 추천 우리 삶의 필수 영양제 종합비타민에 대하여 오늘은 우리 몸에 필수가 되어버린 종합비타민에 대해 알아보려고 합니다.하지만 그 종류가 너무 많아서 추천드리려고 하니 아래를 참고해주시면 좋습니다. ▶종합비타민이란?말 그대로 종합적인 비타민입니다.말장난 같지만 우리 몸에 필요한 영양소는 굉장히 많습니다. 햇빛을 보거나 음식으로 섭취를 해야하는 비타민d, 면역력 강화에 도움이 되는 비타민c 등이 많은데 이런 영양소를 종합적으로 섭취할 수 있는 제품이라고 생각하시면 됩니다. ▶얼라이브 윈스 데일리요즘 공격적인 마케팅을 하는 제품으로 tv를 보시다보면 광고에서 많이 보실 수 있습니다.그리고 국내가 아닌 미국제품이라서 인지도와 그 효과를 누린 분들이 많습니다. 23가지의 비타민과 무기질, 54가지의 부.. 2020. 11. 11. 프로바이오틱스 제품 추천 프로바이오틱스 제품 추천 우리 몸에 유익한 요놈 꼭 필요하다 오늘은 우리 몸에 필요한 유익한 박테리아인 유산균을 섭취하는데 도움이 되는 프로바이오틱스에 대한 이야기입니다.제품 추천을 하려고 하는데 아래를 참고해주시면 됩니다. ▶프로바이오틱스 효능프로바이오틱스의 경우 신체의 건강한 균형을 유지시켜주는데 도움을 주는 역할을 합니다.우리 몸이 면역력이 약해지거나 아픈 경우 유해한 박테리아가 번식을 합니다. 이 대 프로바이오틱스가 유해한 박테리아랑 싸워 몸의 균형을 유지시켜주는 것입니다.그리고 면역력을 올리고 염증을 개선하는데 효과가 있습니다. 효능 순서로 정리해봅시다.1. 소화능력 향상 - 유산균이다보니 우리 몸의 소화 능력을 끌어올려주는데 도움이 됩니다. 2. 유해한 박테리아 균형 - 위에 설명한대로 유해한.. 2020. 11. 6. 살 빼려면 아침에 꼭 해야 하는 4가지 살 빼려면 아침에 꼭 해야 하는 4가지 다이어트를 위해 아침부터 열심히 살아야한다 요즘 코로나 시국으로 인해서 확진자가 아닌 확찐자가 급증하고 있습니다.그래서 다이어트에 대해 알아보시는 분들이 많은데 그럼 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 우리 몸은 아침을 어떻게 시작하느냐에 그 하루가 결정되는 것은 많이 느끼셨을겁니다.이렇게 아침을 시작하는 것은 다이어트에도 적용이 되는 말입니다. 그럼 지금부터 다이어트 하실 때 아침에 꼭 해야 하는 4가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.생각보다는 쉽지 않은 일인데 조금만 마음을 다잡으면 실천할 수 있습니다. ▶ 햇빛을 받아라아침에 일어나자마자 커튼이나 창문을 열어서 햇빛을 받아주시는게 좋습니다.햇빛은 우리의 분위기를 밝게 해줍니다 또한 그럴 뿐 아니라 활기를 복돋아 주는.. 2020. 11. 5. 들깨 수확시기 재배방법 들깨 수확시기 들기름으로 만들어지는 들깨의 수확시기는? 안녕하세요 이미 이제 겨울에 가까워지는 시기입니다.제가 그 전에 미리 준비 했던 들깨 수확시기에 대해 알아보려고 합니다 그럼 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▶들깨란?들깨는 키우기 쉬운 작물로 손에 꼽힙니다.그리고 우리나라 지형으로는 전국 어디서나 재배 가능합니다. 병해충도 다른 작물에 비해서 크게 없고 가뭄이나 비에도 강한 편입니다.그래서 우리나라 시골에선 깻잎도 먹고 기름도 짜 먹으는 용도로 많이들 재배하십니다. ▶들깨의 파종시기먼저 수확시기에 앞서서 파종시기 등에 대해 알아보겠습니다.들깨를 집에서 드시는 정도가 아닌 꽤나 크게 지으시는 분들은 직파로 재배하시는게 좋습니다.들깨의 경우 요즘은 기계로 파종할 수 있습니다. 보통 우리나라 기후.. 2020. 11. 4. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 51 다음
