전체 글202 양배추 효능 위건강 양배추 효능 위건강 양배추 얼마나 좋을까 오늘은 양배추 효능을 알아보겠습니다.이 글을 끝까지 읽으면 양배추 효능을 이해하게 되실 것입니다.양배추 효능이 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요.이제 양배추 효능를 알아보도록 합시다. 달달하고 아삭한 양배추는 많은 사랑을 받고 있는 식재료입니다.양배추를 고를 때는 겉잎이 진한 것보다는 연한 녹색을 골라주시는 것이 좋습니다.그리고 살짝 눌러봤을 때 단단한 양배추가 좋습니다. 양배추의 칼로리는 100g을 기준으로 20~30kcal 입니다.그래서 많은 분들이 다이어트로 찾는 식품이기도 한데 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 1. 다이어트가장 먼저 많은 분들이 찾는 이유인 다이어트에도 도움이 됩니다.식이섬유가 풍부하기 때문에 섭취한 뒤에 포만감을 오랫동안 유지하는.. 2020. 11. 25. 캐모마일차 효능과 부작용 캐모마일차 효능과 부작용 허브차는 무조건 몸에 좋은것인가 캐모마일차 효능 및 부작용을 탐구하겠습니다.이 글을 모두 읽으시면 캐모마일차 효능 및 부작용을 이해할 겁니다.캐모마일차 효능 및 부작용이 궁금하다면 모두 읽어주세요.이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. ▶캐모마일이란?국화과의 다년생 식물에 속하는 식물입니다.일반적으로 국화차가 숙면과 두통에 좋은 허브차로 알려져있습니다. 캐모마일 역시 국화과에 속하다보니 비슷한 효능을 지니고 있습니다 그럼 이제 인도와 유럽이 원산지인 캐모마일의 다양한 효능과 부작용에 대해 살펴 보겠습니다. 캐모마일의 가장 대표적인 효능1. 피부미용과 살균 효과입니다.또한 전신 미용 효과를 가지고있는 것으로 유명합니다. 유럽에서는 미용을 위한 목욕제로 사용되어 오기도 하고 현재도 .. 2020. 11. 22. 콤부차 효능 알아보기 콤부차 효능 알아보기 조금은 생소한 콤부차 무엇일까? 오늘은 콤부차 및 효능을 공유하겠습니다.이 글을 끝까지 읽으면 콤부차 및 효능을 이해하게 될 것입니다.콤부차 및 효능이 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 아래의 글로 알아봅시다. ▶콤부차?이너뷰티의 대표적인 아이템으로 불리우는 차입니다.헐리우드 배우들이 미용과 건강을 위해서 사랑하는 것이라고 합니다.또한 맛까지 좋아서 정말 많은 분들이 찾는 건강차가 바로 콤부차입니다. 무려 기원전 약 200년경부터 극동지역에서 배양액을 마시기 시작했다고 합니다.중앙아시아나 러시아쪽인 우랄 지방을 통해 전해진 것으로 추측하고 있습니다. 홍차나 녹차의 효모와 미생물로 구성되어 있는 일종의 효모 진균인 스코비와 함께 설탕을 넣어 만듭니다. 만드는 과정에서 일주일 이상 숙성.. 2020. 11. 21. 초유단백질 효능과 부작용 초유단백질 효능과 부작용 조금은 생소하지만 자세히 알아보겠습니다. 초유단백질 효능 및 부작용을 알려 드리겠습니다.이 글을 끝까지 읽어주시면 초유단백질 효능 및 부작용을 알게 될 겁니다.초유단백질 효능 및 부작용이 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요.이제 아래에서 정보를 드리겠습니다. 요즘은 건강, 특히나 근육의 양과 질에 대한 인식이 많이 바뀌었습니다.그 덕분인지 여러 식품업체들이 단백질관련 제품들을 내놓고 있습니다 대표적으로 유청단백질이나 모유단백질 그리고 오늘 알아볼 초유단백질 등이 있습니다. 각각의 장단점이 있기 때문에 어떤 것이 좋다 라고 말하긴 힘듭니다.오늘은 초유단백질이 가지고 있는 특성에 대해 자세히 확인해 보도록 하겠습니다 초유라는 것은 소가 분만한지 3일에서 5일 정도밖에 되지 않았을 때 생.. 2020. 11. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 51 다음
