생활정보155 묵주기도 하는법 제 주변에는 가톨릭 신자들이 꽤 있습니다.그러다가 묵주기도에 대한 이야기가 나왔는데 그 방법을 모르는 분들이 많아 오늘은 하는법에 대해 알아보겠습니다. ※묵주기도 하는법천주교에서 가장 기본이 되는 기도방법중 하나입니다.묵주라는 도구를 사용하여 여러 기도문을 외는 방법이라고 생각하시면 가장 쉬울 것 같습니다. 묵주기도는 일정한 형식을 정해, 꾸준하게 그것을 지키면서 낭송하는 것을 기본으로 하는게 가장 중요합니다. ※묵주의 의미묵주는 십자가로 시작해 십자가로 끝나는 염주와 같은 도구입니다.처음 성호경, 십자가에 입맞춤, 사도신경을 시작으로 구원을 비는 기도, 성모찬송, 성호경 등으로 이어집니다. ※묵주기도 순서1) 처음 묵주의 십자가를 잡은 뒤 성호경을 하고 끝에 입을 맞추고 사도신경을 합니다.2) 다음 묵.. 2020. 2. 20. 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 살면서 스트레스를 받거나 충격을 받을 때 뒷골이 땡기는 경험을 한 적이 있을겁니다.오늘은 이렇게 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※대표증상1) 편두통 - 뒷머리 한 쪽이 유독 아픈 경우입니다. 보통 일주일에 여러번 통증이 나타납니다 스트레스를 많이 받고있을 수 있으니 휴식이 필요합니다. 2) 거북목 - 요즘 화두가 되는 이야기입니다. 목디스크를 유발하기도 하는데 자연스럽게 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 하며 병원에 방문하게 될 정도입니다. 3) 후두부 신경통 - 후두부쪽에 신경이 통증이 생겨 아픈 경우도 있습니다. 이럴 때는 빨리 병원에 방문하시는게 가장 좋습니다. 4) 고혈압 - 고혈압을 앓고계신분들은 단순히 '혈압때문에 그런가보다' 할 수 있지만 특별한 증상 없이 갑자기.. 2020. 2. 20. 엄지 손가락 손바닥 통증 요즘 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 사용하는 분들이 늘어나면서 자연스럽게 손가락, 손목 등에 통증을 느끼시는 분들이 많습니다.자주 사용할 수록 당연히 통증을 느낄 수 밖에 없고 이유없이 아픈 분들도 있기에 왜 그런지 알아보도록 하겠습니다. ※통증 원인보통 일상생활이 불편할 정도로 통증이 있는 분들은 사각근의 긴장과 결절 등으로 인한 근육기원성 통증이 있습니다. 또한 요골신경의 압박에 의한 저림증상도 있습니다.회의근, 상완요골근, 단요측수근신근의 긴장과 결절 등에 의해 통증이 생기기도 합니다. 주로 스마트폰의 생활화로 인해서 거북목이 생기고 둥근 어깨가 매우 많아지고있습니다.이 자세로 인해서 사각근에 짧아지는 긴장을 주면서 엄지손가락과 손바닥 부근에 통증 및 저림증상을 유발하게 됩니다. ※손목터널증후군?많이들.. 2020. 2. 19. 신장 검사방법 어떻게? 우리 몸에서 전해질, 체액 등을 컨트롤 하고 노폐물을 없애주는 역할을 하는 장기가 있습니다. 바로 신장인데, 오늘은 신장 검사방법에 대해 알아보고 기능을 잘 하고있는지 알아보는 방법에 대해 알아보겠습니다. ※신장의 구조 및 기능적갈색을 띈 강낭콩모양으로 생겼으며 갈비뼈 아래 좌우로 한쌍이 존재합니다.보통 10~12cm, 폭 5~7cm의 크기입니다. 주된 기능은 혈액을 걸러 노폐물을 제거하며 소변을 생성하는 일을 하고, 혈압조절과 관련된 호르몬과 적혈구를 만드는 호르몬을 분비합니다. ※신장암의 증상1)초기 - 초기에는 거의 증상이 없고 주변 장기를 밀어낼 정도가 되야 증상이 나타납니다.2)후기 - 옆구리통증, 혈뇨, 복부 위쪽 몽우리가 만져짐 ※신장 검사방법1) 혈액 및 소변검사 - 이 것으로 신장암을 찾.. 2020. 2. 19. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 39 다음
