천궁 효능 부작용

천궁 효능 부작용

조금은 생소한 천궁의 효능은 무엇일까

오늘은 천궁 효능 및 부작용을 공유하겠습니다.

천궁 효능 및 부작용이 궁금하다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다.

천궁은 동의보감에서 통증 감소에 특효약이라고 불린 식품입니다.

그중에서도 두통을 치료하고 몸의 여러 가지 통증을 완화시켜주는 효능을 가졌다고 해서

많은 분들이 찾고있습니다.

그럼 이제 미나리과 약용식물로 알려져 있는 천궁 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

천궁은 듣기만 해도 건강에 좋을 것 같은 십전대보탕의 재료로 활용될만큼 뛰어난 식품입니다.

죽은 나무에 천궁을 끓인물을 주면 다시 살아난다고 할 정도로 효과가 뛰어나다고 합니다.

그럼 이제 천궁 효능엔 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

첫 번째는 혈액순환 개선 입니다.

천궁은 혈관을 깨끗하게 청소해주면서 뭉친 어혈을 풀어주는 효과가 있습니다.

이로써 혈액순환에 좋고 따라서 고지혈증이나 고혈압을 완화하는데  도움이 됩니다.

두 번째는 보혈, 조혈 작용입니다.

천궁은 여성분들의 하혈이나 생리불순 등의 여성 질병에 효능이 좋다고 알려져있습니다.

체내의 혈액질환으로 고생중이라면 천궁을 섭취하시는 것을 알아보셔도 좋습니다.

세 번째는 여성호르몬 개선 입니다.

천궁은 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.

따라서 섭취하게 되면 여성호르몬을 보완해주는 역할을 합니다.

이로써 냉대하증과 생리통을 완화하는데도 효과가 좋아서 여성에게 정말 좋다고 할 수 있습니다.

네 번째는 통증 완화 입니다.

천궁은 두통을 가라앉히는 효능이 뛰어나다고 합니다.

몸과 마음에 안정을 주는 역할을 합니다.

천궁을 달인 물은 당연히 좋고 천궁의 향만 맡아도 심신을 편안하게 만들어줄 수 있습니다.

다섯 번째는 탈모예방 입니다.

천궁은 모발을 강화시켜주면서 탈모예방 효과가 있습니다.

혈액순환을 자격해서 머릿결을 부드럽게 만들기도 하고 모관을 튼튼하게 만들어주기도 합니다.

이러한 효과 덕분에 머리카락이 새로 자라는데 도움이 됩니다.

여섯 번째는 노폐물 배출 입니다.

천궁은 신장의 이뇨작용과 해독작용을 촉진시켜줍니다.

이러한 작용으로 체내에 쌓인 노폐물을 밖으로 배출시켜주는데 효과적입니다.

그럼 이제 천궁의 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

따뜻한 성질을 가진 천궁은 몸에 열이 많은 사람들이 복용할경우 좋지 않습니다.

특히나 두통이나 어지럼증이 나타날 수 있으니 주의하시는게 좋습니다.

그리고 천궁은 마시기전에 따뜻한 물에 꽤 여러 번 씻어야 합니다.

그리고 불안한 점을 개선하려면 추가로 쌀뜨물에 담가 두면 좋습니다.

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오늘은 이렇게 천궁 효능 및 부작용을 공유해드렸습니다.

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