전체 글202 명절증후군 극복방법 설날 우리민족 최대 명절인 설날이 다가왔습니다.오랜만에 친척들과 만나 서로 덕담과 맛있는것도 나누고 세배도 하는 날이죠.하지만 이렇게 설날을 즐겁게 지내고나면 찾아오는 것이 있습니다. 바로 명절증후군입니다. 오늘은 다가오는 설을 지내고 찾아올 명절증후군 극복법에 대해 알아보겠습니다. 원인?명절증후군은 사실 명시되어있는 질병은 아닙니다.명절 직후 극심한 피로감, 부담감이 직장인은 물론 주부님들에게도 찾아오는 스트레스 같은 것입니다.대부분 신체적으로는 두통, 어지러움, 소화불량 등이 나타나고 피로합니다. 예방법?1. 과식과 과음 하지않기대부분 오랜만에 만난 친척들과 맛있는것도 많이 먹고 과음도 하게됩니다.특히나 명절음식이 대부분 기름진 음식이기 때문에 위산 역류를 발생시킵니다.식도염에 걸리기 쉬우니 자제하시는게 .. 2020. 1. 22. 3월 제주도 가볼만한곳 10곳 제가 보기엔 여행의 취향은 두 가지 나뉘는 것 같습니다.즉흥적으로 여행을 다니시는 분들과 계획적으로 움직이시는 분들이 계시겠죠?한 두 달정도 앞서 3월에 여행 계획을 세우시는 분들을 위해 제주도 가볼만한곳 10곳을 알아보도록 하겠습니다. 1. 우도(해양도립공원)우도는 제주도 가면 가봐야할 곳으로 워낙 유명합니다.이름이 지어진 이유는 소가 누워있는 모습을 닮아 이름이 지어졌습니다. 완만한 경사들로 이루어져있어 걸어다니긴 조금 힘들고 스쿠터, 전기자전거 등의 렌탈이 잘 되어있으니 여행을 즐길 수 있습니다.일정 중 하루정도는 투자해서 다녀올만합니다. 2. 성산일출봉제주 하면 대표적인 관광지로 빠지지 않는 코스 중 한 곳이죠걷는걸 질색하시는 분들은 추천드리지 않습니다.정상에 오르면 8만평정도의 크기인 분화구를 .. 2020. 1. 22. 진도 가볼만한곳 베스트10 진도라는 곳을 아시나요? 진돗개의 고향이기도 합니다.하지만 요즘은 트로트 가수 송가인 의 고향으로 더 유명해졌습니다. 송가인 마을이 생길정도의 인기라고 합니다.그 덕에 관광객도 굉장히 많이 늘었다고 합니다.그래서 오늘은 진도에 가면 무얼 볼게 있을까 궁금하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 운림산방허련 선생과 그 후손들이 꾸미는 미술관이라고 불리는 곳입니다.아름다운 풍경을 가지고 있는 것은 여행의 덤이라고 합니다. 2. 진도타워야경으로도 유명한 타워입니다.낮보다는 밤에 가서 야경을 즐기기에 적절한 곳입니다. 입장료는 자동판매기에서 1인 1,000원의 요금으로 입장할 수 있고 레스토랑 및 카페들도 입점해있다고 합니다. 3. 가계 해수욕장바다가 보고싶다면 이 곳을 추천드립니다.축제가 열리는 신비의바닷길도 같이 .. 2020. 1. 22. 매화 개화시기 꽃말 축제 이제 얼마 안있으면 입춘이라는 글을 작성했습니다.입춘 하면 떠오르는 꽃이 있는데 바로 매화죠매화는 봄을 알리는 미덕이라고 알려져있습니다. 매화란?장미과의 갈잎 중간키정도의 나무입니다. 잎보다 꽃이 먼저 피는 특징을 가지고있습니다. 벚꽃과도 비슷하여 벚꽃축제처럼 즐길 수 있는 꽃 중 하나입니다.색이 나뉘는데 흰색이면 백매, 붉은색이면 홍매라고 불린다고 합니다. 꽃말?매화의 꽃말은 색상에 따라 나뉩니다.흰색인 백매는 고결한마음, 맑은 마음, 기품 등을 나타낸다고 합니다.붉은색인 홍매는 고결, 결백, 충실 등의 뜻을 품고있다고 합니다. 개화시기?매화는 보통 2~3월쯤에 개화가 된다고 하는데 남도쪽은 더 빠르게 피어나겠죠?꽃샘추위가 다가올 초봄에 핀다고 생각하시면 될 것 같습니다. 축제?우리나라 매화축제는 광양.. 2020. 1. 21. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 다음
