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생활정보

와송 재배방법 효능

오늘은 와송이라고 하는 이름도 생소하고 어떻게 생긴건지도 잘 모르기 쉬운 와송 재배방법과 효능에 대해 알아보려고 합니다.

사실 효능이 좋기로 알려져 생각보다 많은 분들이 드신다고 합니다.



대부분 와송을 알아보는 계기가 많은 효능을 가지고 있어 몸에 좋다고 하여 알아보시는 분들이 많을겁니다.

이럴 때는 원래 그냥 제품을 사서 섭취하는 경우도 많습니다.

하지만 직접 키워서 섭취한다면 더 좋겠죠?




※와송이란?

이름이 붙게 된 이유는 소나무 잎이나 소나무 꽃을 닮아서 지어졌다고 합니다.

일반적으로 다육이라고 불리는 식물들과 같이 다육식물이지만 크게 키우려고 한다면 적당한 수분과 통풍이 필요합니다.



※중요한점

가장 중요한것은 햇빛의 일조량이라고 합니다.

또한 재배방법이 조금 까다롭다고 알려진 것이 흙은 배수가 잘되는 마사토보다 배양토를 사용하는 것이 좋다고 합니다.



그리고 위에서 통풍이 중요하다고 했는데 자연바람을 맞으면서 재배하게 되면 병충해에 강해진다고 합니다.

와송은 대중적으로는 희귀한 약초라고도 불리는데 인기가 좋은 약초입니다.



※먹는방법

우유, 두유, 요거트 등에 하루에 5~15g정도 생와송을 같이 갈아서 섭취하시면 좋습니다.

또한 분말을 섭취하시는 분들도 많고, 효소를 담글 수도 있습니다.



※부작용

다들 아시겠지만 과유불급이라 합니다.

이 전에 포스팅 했던 식품들도 그렇고 이렇게 몸에 좋다고 하면 과하게 섭취하는 분들이 있습니다.



하지만 몸에 좋다고 이것저것 과섭취하시게 되면 오히려 안좋은 효과를 나타낼 수 있습니다.

특히나 간에 무리를 줄 수 있는 식품인지라 간질환이 있다면 안드시는 것이 더 좋습니다.



※효능

대표적으로 와송은 항암작용과 해독작용이 뛰어나다고 알려져있습니다.

그리고 평소에 만성질환으로 소화장애나 위염 등을 앓고계신 분들에게 좋은 효능을 가진다고 합니다.

여성분들이 섭취하실 때는 피부미용에 도움이 되거나 노화방지에 도움이 됩니다.



그리고 요즘 가장 많이 찾는 면역력 향상에도 좋은 식품이라고도 알려졌습니다.

또한 아토피를 앓고있다면 생으로 즙을 만들어 드실 경우 효과적이라고 합니다.



이렇게 와송 재배방법과 효능에 대해 알아봤습니다.

조금은 생소하기도 하고 크게 자란 것을 보기 힘들었는데 이렇게 좋다고 하니 재배를 하는건 무리인 것 같고 구매해봐야겠습니다.

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