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생활정보

기미 없애는 방법 민간요법

나이가 들면 대부분의 여성분들이 눈가 주변에 주름, 기미부터 주근깨같은 피부 트러블이 생겨나기 시작합니다.

이렇게 되면서 대다수가 점점 피부에 자신이 없어지고 다른 사람에 비해 나이들어 보이는 기분이 들어 자존감이 낮아집니다.

하지만 누구나 노력만 하면 기미를 없앨 수 있습니다.

그래서 오늘은 간단하게 없애는 방법과 민간요법에 대해 알아보겠습니다.



※기미란?

기미는 진피층에 서식하고 있는 멜라닌 세포입니다.

이 멜라닌 세포가 피부를 뚫고 밖으로 나온상태를 기미라고 말한다고 합니다.

나이가 들면 일반적으로 여드름같은 트러블 보다는 기미가 생기기 쉽다고 합니다.

기미 때문에 피부과에서 치료를 받아도 보통 이런 것은 사라지는게 쉽지 않다고 합니다.




게다가 피부과는 실비보험도 대부분 적용이 안되서 매번 개인 사비를 들여서 치료해야합니다.

피부 치료보다는 미용에 속하다보니 이 비용이 부담되는 분들은 대부분 기미를 방치하고 살 수 밖에 없다고합니다.



※기미 없애는 방법

여러가지 방법이 있겠지만 여러 방송에 나왔던 방법들이 있습니다.

그중에는 자연적인 요법이 가장 많고, 나이에 상관없이 누구나 귀차니즘만 조금 참으면 실천할 수 있는 방법입니다.



※지압을 통한 기미제거

단순히 지압을 할 뿐인데 기미가 제거될 수 있습니다.

짧은 시간이라도 여유가 있다면 얼굴이 아닌 새끼발가락의 발톱에서 발등 부위까지 10회이상 꾸준히 지압해주시면 좋습니다.




얼굴이 아닌 발을 지압하게 되면 호르몬 분비장애로 인한 기미에 대해서 효과를 볼 수 있다고 합니다.

만약 이 지압 방법을 꾸준히 해도 효과가 없다면 기미원인은 호르몬 분비장애로 일어난게 아닙니다.



다른 지압으로는 양 무릎 안쪽에 있는 혈해혈이라는 혈점을 50회정도 눌러주면 간손상으로 인해 생겨난 기미를 제거하는데도 큰 도움을 준다고 합니다.


※야채를 활용하기

지압만큼 편한 것은 아니지만 간단하게 야채를 활용할 수 있습니다.

먼저 무를 씻은후 무즙을 만들어줘서 아침이나 저녁에 매일 세안후 팩처럼 발라주는 것입니다.

이렇게 되면 얼굴에 수분이 꾸준히 유지되어 미스트 같은 것들보다 자연스레 피부가 밝아지는 효과도 얻을 수 있다고 합니다.



또한 가지를 슬라이스 해서 오이팩처럼 얼굴에 붙여주면 오이팩을 하는것과 같은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

붙이고있을 시간이 부족하신 분들은 문질러주는것도 도움이 된다고 합니다.




그리고 자두와 달걀을 사용할 수 있습니다.

자두씨 속을 믹서에 갈아서 분말 형태로 만든후 달걀 흰자와 섞어 팩처럼 얼굴에 가득 바른 상태로 잠자리에 들면 좋다고 합니다.



※선크림 바르기

자외선은 피부의 색소 세포를 자극하는 역할을 합니다.

그래서 여름 뿐 아니라 꾸준히 썬크림을 발라주셔야 좋습니다.

자외선이 피부를 자극하면 할수록 이를 방어하기 위해서 우리 피부는 멜라닌 색소를 만들어낸다고 합니다.

이렇게 만들어진 멜라닌 색소로 인해 기미나 잡티가 많이 생겨납니다.



이런 기미를 원천차단시키기 위해서는 자외선을 차단해주는 것이 가장 중요합니다.

하지만 완전 차단하는 것은 불가능 하니 최대한 방어해줄 수 있는 차단 등급이 SPF 25이상의 자외선 차단제를 사용해야 합니다.




또한 자외선 차단제는 한번 바르는 것이 아닌 활동을 하고있다면 중간중간 3시간 간격마다 발라주시는게 좋습니다.


※비타민이 많은 음식 먹기

이건 아주 기본적인 상식입니다.

비타민은 우리 피부에 있어서 중요한 역할을 합니다.

피부의 노화를 막아주는 것은 물론 피부의 활력을 불어넣어 매끈한 동안피부를 가지게 합니다.

특히나 비타민C는 자외선으로 인한 멜라닌 색소의 생성을 억제하는 역할을 합니다.

또한 피부층을 방어하여 콜라겐이 잘 생성될 수 있게 도와준다고 합니다.



비타민이 많은 음식으로는 대표적으로 귤같은 과일이나 채소가 있습니다.

어떤것이든 괜찮으니 꾸준히 먹어주어야 효과가 있다고 합니다.


이렇게 기미 없애는 방법과 민간요법에 대해 알아봤습니다.

방송에도 많이 나온 것이기도 하고 정말 간단하게 할 수 있는 것들이라 귀차니즘만 참으면 쉽게 할 수 있습니다.